Zijn sociale media schadelijk voor onze psyche?

Facebook’s studieresultaten zetten aan tot nadenken. Hoe vaak gebruik jij sociale media?

Zoals Facebook in zijn blog bericht, heeft volgens studies, het gebruik van sociale platforms zoals Facebook ook valkuilen.
Voor de menselijke psyche zou de manier, waarop je sociale media gebruikt, doorslaggevend zijn.
Je kunt het niet ontkennen: Velen van ons gebruiken internet dagelijks en vooral om op sociale netwerken rond te hangen.
Maar wat doet dat eigenlijk met ons? Deze vraag stelden onderzoekers, die in opdracht van Facebook werkten, zichzelf ook en ze zijn tot conclusies gekomen, die tot nadenken aanzetten.

Hoe gebruik jij jouw Facebook?

Zo zou de manier, hoe je met sociale media omgaat, ervoor verantwoordelijk zijn, hoe we ons daarna voelen.
Volgens dr. >Moira Burke, Research Scientist bij Facebook voelden testpersonen zich eenzamer, als ze Facebook meer “passief” gebruikten. Daaronder valt het “bekijken” van andere gebruikers, zonder zelf iets te doen. Gebruikers, die alleen door hun newsfeed scrollden, zonder interactie met anderen te hebben en Facebook daardoor als een soort “tv kijken” gebruikten, voelden zich daarna geïsoleerder en eenzamer.

Terwijl gebruikers, die actief berichten maakten, daarover met anderen discussieerden en in het algemeen op vrienden reageerden, hun welbevinden kunnen vergroten. Ook voelden mensen, die door hun eigen tijdlijn scrollden zich beter dan diegenen, die door vreemde tijdlijnen scrollden. Dat zou eraan liggen, dat reacties en communicatie, waaraan jij en anderen meedoen, ondersteunend werkt.

Wat betekent dat voor ons?

Natuurlijk is het in het belang van Facebook, dat mensen via hun platform communiceren. De onderzoeksresultaten zijn, wat betreft de eigen verantwoording, die wij als gebruiker hebben, toch interessant.
Want deze conclusie, dat aandacht tot welbevinden en eenzaamheid tot depressies kan leiden, is per slot van rekening niet nieuw
Wie in het echte leven ook alleen maar voor de televisie zit, zal waarschijnlijk net zo ongelukkig zijn en zichzelf isoleren, als iemand, die sociale media passief consumeert.
Uitsluiting, eenzaamheid en een gebrek aan sociale contacten zijn schadelijk voor de psyche. Maakt niet of dat analoog of digitaal is.
Dus iedereen kan proberen zichzelf bewust te maken of en hoe hij sociale media gebruikt en welke stemming hij zijn leven wil geven.
Want uiteindelijk hangt ons leven niet van sociale media af …. toch?
 

Vertaling: Petra, mimikama.nl