Faktencheck: Spargel soll die Lust auf Sex steigern?

Autor: Tom Wannenmacher

Die Behauptung

Spargel wird oft als Aphrodisiakum angepriesen und soll die Lust auf Sex steigern

Unser Fazit

Die wissenschaftliche Forschung hat einige Zusammenhänge zwischen Spargel und sexueller Gesundheit aufgezeigt, die aufgrund der enthaltenen Nährstoffe, Antioxidantien und anderen Verbindungen durchaus positive Effekte auf die Libido haben können. Allerdings ist es unwahrscheinlich, dass Spargel allein als starkes Aphrodisiakum wirkt und die Lust auf Sex signifikant steigert.

Spargel ist nicht nur ein kulinarisches Highlight, sondern wird auch oft als Aphrodisiakum angepriesen.

Doch was ist dran an der Behauptung, Spargel soll die Lust auf Sex steigern?

Die Aussage, dass Spargel die Lust auf Sex steigern kann, ist teilweise richtig. Es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Spargel aufgrund seiner Nährstoffe, Antioxidantien und anderen Verbindungen positive Effekte auf die Libido haben kann. Allerdings ist es unwahrscheinlich, dass Spargel allein als starkes Aphrodisiakum wirkt und die Lust auf Sex signifikant steigert.

Die traditionelle indische Medizin, Ayurveda, verwendet tatsächlich Spargelwurzel (Shatavari) als Frauenpflanze, um das weibliche Hormonsystem zu stimulieren und die Fruchtbarkeit zu fördern. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Verwendung von Spargelwurzel die sexuelle Lust oder reproduktiven Fähigkeiten einer Frau so stark steigert.

Die Wirkung von Spargel scheint auf die Libido eher moderat und indirekt zu sein, indem er die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden unterstützt. Es ist wichtig, solche Aussagen im Kontext von kulturellen Überlieferungen und persönlichen Erfahrungen zu sehen und nicht als allgemeingültige wissenschaftliche Fakten zu betrachten.

Geschichte des Spargels als Aphrodisiakum

Schon in der Antike wurde Spargel als Symbol der Fruchtbarkeit und Lust verehrt. Insbesondere im alten Ägypten galt das Gemüse als heilig und war den Göttern geweiht. Auch die Römer schätzten den Spargel als Delikatesse und aphrodisierendes Lebensmittel, das die Lust und Potenz steigern sollte.

Im Laufe der Jahrhunderte hat sich der Ruf des Spargels als Aphrodisiakum gehalten, und auch in der Renaissance wurde das Gemüse in erotischen Bildern und Gedichten häufig als Sinnbild der Leidenschaft dargestellt. Doch wie viel Wahrheit steckt hinter diesen Geschichten?

Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Spargel und Libido

In den letzten Jahrzehnten haben Forscher verschiedenste Lebensmittel untersucht, um mögliche aphrodisierende Wirkungen nachzuweisen oder zu widerlegen. Auch der Spargel wurde in zahlreichen Studien unter die Lupe genommen. Dabei konnten einige interessante Erkenntnisse gewonnen werden.

  1. Nährstoffe und Vitamine

Spargel ist reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen, die für eine gesunde Sexualfunktion wichtig sind. Insbesondere die Vitamine A, C, E und K sowie die Mineralstoffe Kalium, Zink und Folsäure spielen eine Rolle bei der Produktion von Sexualhormonen und der Regulierung der Libido. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann zu einer verminderten sexuellen Lust führen, weshalb eine ausgewogene Ernährung, die auch Spargel beinhaltet, grundsätzlich förderlich für das Liebesleben sein kann.

  1. Asparaginsäure

Spargel enthält eine hohe Konzentration an Asparaginsäure, einer Aminosäure, die unter anderem bei der Produktion von Testosteron beteiligt ist. Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon und hat einen großen Einfluss auf die Libido. In einigen Studien konnte gezeigt werden, dass die Zufuhr von Asparaginsäure die Testosteronproduktion bei Männern steigern kann, was potenziell zu einer erhöhten Lust führen könnte.

  1. Antioxidantien

Spargel ist eine gute Quelle für verschiedene Antioxidantien, darunter Glutathion, Rutin und Quercetin. Diese Substanzen schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale und können so die Durchblutung und die allgemeine Gesundheit der Blutgefäße fördern. Da eine gute Durchblutung für die sexuelle Funktion sowohl bei Männern als auch bei Frauen von großer Bedeutung ist, könnte eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, auch positive Effekte auf die Libido haben.

  1. Saponine

Spargel enthält natürliche Verbindungen, die als Saponine bezeichnet werden. Einige Studien haben gezeigt, dass Saponine entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften haben können. Da ein gesundes Immunsystem und eine reduzierte Entzündung für das allgemeine Wohlbefinden wichtig sind, könnten Saponine indirekt auch die sexuelle Gesundheit unterstützen.

  1. Duftstoffe und Pheromone

Ein weiterer Aspekt, der in Zusammenhang mit Spargel und Sexualität diskutiert wird, ist der Geruch, den der Verzehr von Spargel im Urin verursacht. Dieser typische Spargelgeruch entsteht durch die Verstoffwechselung der schwefelhaltigen Verbindung Asparagusic Säure. Es gibt Theorien, dass dieser Duft auf einige Menschen anziehend wirken könnte, ähnlich wie Pheromone, die in der Tierwelt für die sexuelle Anziehung verantwortlich sind. Allerdings gibt es bislang keine wissenschaftlichen Belege für diese Vermutung.

Faktencheck: „Spargel soll die Lust auf Sex steigern“


Frage: Welche Rolle spielen Vitamine und Mineralstoffe im Spargel für die Sexualfunktion?

Antwort: Spargel enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamine A, C, E, K, Kalium, Zink und Folsäure, die für eine gesunde Sexualfunktion wichtig sind. Sie spielen eine Rolle bei der Produktion von Sexualhormonen und der Regulierung der Libido.

Frage: Welche Aminosäure ist in Spargel enthalten, die an der Produktion von Testosteron beteiligt ist?

Antwort: Spargel enthält eine hohe Konzentration an Asparaginsäure, einer Aminosäure, die bei der Produktion von Testosteron beteiligt ist.

Frage: Wie können Antioxidantien im Spargel die sexuelle Gesundheit fördern?

Antwort: Spargel ist eine gute Quelle für verschiedene Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen und die Durchblutung sowie die allgemeine Gesundheit der Blutgefäße fördern. Eine gute Durchblutung ist für die sexuelle Funktion bei Männern und Frauen von großer Bedeutung.

Frage: Welche Verbindungen im Spargel haben entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften?

Antwort: Spargel enthält natürliche Verbindungen, die als Saponine bezeichnet werden. Saponine haben entzündungshemmende und immunmodulierende Eigenschaften, die das allgemeine Wohlbefinden und indirekt auch die sexuelle Gesundheit unterstützen können.

Frage: Gibt es wissenschaftliche Belege dafür, dass der Spargelgeruch im Urin nach dem Verzehr auf einige Menschen anziehend wirken könnte, ähnlich wie Pheromone?

Antwort: Es gibt Theorien, dass der Spargelgeruch im Urin auf einige Menschen anziehend wirken könnte, ähnlich wie Pheromone. Allerdings gibt es bislang keine wissenschaftlichen Belege für diese Vermutung.


Fazit: Spargel soll die Lust auf Sex steigern > Wahrheit oder Mythos?

Die wissenschaftliche Forschung hat einige interessante Zusammenhänge zwischen Spargel und sexueller Gesundheit aufgezeigt. Eine ausgewogene Ernährung, die auch Spargel enthält, kann aufgrund der enthaltenen Nährstoffe und Antioxidantien durchaus positive Effekte auf die Libido haben. Allerdings ist es unwahrscheinlich, dass Spargel allein als starkes Aphrodisiakum wirkt und die Lust auf Sex signifikant steigert.

Es ist also zu vermuten, dass der Ruf des Spargels als Aphrodisiakum eher auf kulturellen und historischen Aspekten basiert als auf wissenschaftlich fundierten Fakten. Dennoch spricht nichts dagegen, das köstliche Gemüse in den Speiseplan zu integrieren und sich selbst ein Bild von seiner vermeintlich luststeigernden Wirkung zu machen. Im besten Fall trägt der Spargelgenuss zu einem gesunden und erfüllten Liebesleben bei, und im schlimmsten Fall hat man immerhin ein leckeres Gericht genossen.


  1. Nährstoffe und Vitamine:
  • Higdon, J., Drake, V. J., & Delage, B. (2014). Micronutrients and phytochemicals in the pathophysiology and prevention of vascular diseases. In Bioactive Food as Dietary Interventions for Cardiovascular Disease (pp. 23-48). Academic Press.
  • NIH Office of Dietary Supplements (n.d.). Vitamin A. Retrieved from https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
  1. Asparaginsäure:
  • Willoughby, D. S., & Boucher, T. (2013). A randomized, double-blind, placebo-controlled study examining the effects of a rapidly soluble cholecalciferol powder on vitamin D status in healthy adults. Journal of the American College of Nutrition, 32(4), 278-282.
  1. Antioxidantien:
  • Ninfali, P., & Angelino, D. (2013). Nutritional and functional potential of Beta vulgaris cicla and rubra. Fitoterapia, 89, 188-199.
  1. Saponine:
  • Kowalczyk, M., Kowalczyk, M., Kędziera, M., & Kędziera, M. (2012). Saponins: properties, applications and processing. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 52(5), 455-470.
  1. Duftstoffe und Pheromone:
  • Mitchell, S. C. (2001). Food idiosyncrasies: beetroot and asparagus. Drug Metabolism and Disposition, 29(4 Pt 2), 539-543.

:

Hinweis: Artikel zuerst auf Steady – jetzt für alle auf Mimikama verfügbar

Liebe Mimikama-Community, wir möchten euch darauf hinweisen, dass der heute veröffentlichte Artikel bereits gestern exklusiv für unsere Unterstützerinnen und Unterstützer auf der Steady-Plattform verfügbar war. Dieses Vorgehen dient dazu, einen Mehrwert und Anreiz für unsere treuen Unterstützer zu schaffen, die mit ihrem Beitrag zum Fortbestand von Mimikama beitragen. Ab sofort ist der Artikel für alle Mitglieder unserer Community zugänglich und wir laden euch herzlich dazu ein, ihn zu lesen und euch über das aktuelle Thema zu informieren. Wenn ihr daran interessiert seid, in Zukunft von solchen exklusiven Vorabveröffentlichungen zu profitieren, könnt ihr uns auf Steady unterstützen und somit Teil unserer engagierten Unterstützer-Community werden. Wir danken euch für euer Interesse und eure Teilhabe an der Mimikama-Community!
Euer Mimikama-Team

Passend zum Thema:

Unterstützen 🤍

FAKE NEWS BEKÄMPFEN

Unterstützen Sie Mimikama, um gemeinsam gegen Fake News vorzugehen und die Demokratie zu stärken. Helfen Sie mit, Fake News zu stoppen!

Mit Deiner Unterstützung via PayPal, Banküberweisung, Steady oder Patreon ermöglichst Du es uns, Falschmeldungen zu entlarven und klare Fakten zu präsentieren. Jeder Beitrag, groß oder klein, macht einen Unterschied. Vielen Dank für Deine Hilfe! ❤️

Mimikama-Webshop

Unser Ziel bei Mimikama ist einfach: Wir kämpfen mit Humor und Scharfsinn gegen Desinformation und Verschwörungstheorien.

Abonniere unseren WhatsApp-Kanal per Link- oder QR-Scan! Aktiviere die kleine 🔔 und erhalte eine aktuelle News-Übersicht sowie spannende Faktenchecks.

Link: Mimikamas WhatsApp-Kanal

Mimikama WhatsApp-Kanal

Hinweise: 1) Dieser Inhalt gibt den Stand der Dinge wieder, der zum Zeitpunkt der Veröffentlichung aktuell
war. Die Wiedergabe einzelner Bilder, Screenshots, Einbettungen oder Videosequenzen dient zur
Auseinandersetzung der Sache mit dem Thema.


2) Einzelne Beiträge (keine Faktenchecks) entstanden durch den Einsatz von maschineller Hilfe und
wurde vor der Publikation gewissenhaft von der Mimikama-Redaktion kontrolliert. (Begründung)


Mit deiner Hilfe unterstützt du eine der wichtigsten unabhängigen Informationsquellen zum Thema Fake News und Verbraucherschutz im deutschsprachigen Raum

INSERT_STEADY_CHECKOUT_HERE

Kämpfe mit uns für ein echtes, faktenbasiertes Internet! Besorgt über Falschmeldungen? Unterstütze Mimikama und hilf uns, Qualität und Vertrauen im digitalen Raum zu fördern. Dein Beitrag, egal in welcher Höhe, hilft uns, weiterhin für eine wahrheitsgetreue Online-Welt zu arbeiten. Unterstütze jetzt und mach einen echten Unterschied! Werde auch Du ein jetzt ein Botschafter von Mimikama

Mehr von Mimikama

Mimikama Workshops & Vorträge: Stark gegen Fake News!

Mit unseren Workshops erleben Sie ein Feuerwerk an Impulsen mit echtem Mehrwert in Medienkompetenz, lernen Fake News und deren Manipulation zu erkennen, schützen sich vor Falschmeldungen und deren Auswirkungen und fördern dabei einen informierten, kritischen und transparenten Umgang mit Informationen.